Cours extérieurs été 2025

Power yoga extérieur

Type de yoga vigoureux, qui a le même potentiel qu'un entraînement rigoureux de tout le corps, tout en gardant le cadre d’un cours de yoga. Il contribue à stimuler la concentration, poussant chaque membre à sa limite, tout en procurant un état de sérénité. Il développe force, endurance, souplesse.

Quand: les lundis à 18h30
Session de 5 semaines du 16 juin au 14 juillet 2025.
Le coût pour la session est de 95$ ou 22$ le cours à l’unité.
Méthodes de paiement: En argent au premier cours ou virement à info@anniefranceyoga.com avant le début des cours.
Lieu: parc de la Commune, 8228 Le Trait Carré O, 8228 Le Trait Carré O, Québec, QC G1G 2Z7, Canada
En cas de pluie les cours auront lieu le gazebo ou sur la plateforme zoom.

Inscription

Yoga classique extérieur

Séquence de postures variées, où chacune d'elle est tenue pendant quelques respirations, permettant un renforcement et un assouplissement graduel du corps. Séance d'une intensité physique modérée.

À

Quand: les lundis à 19h40
Session de 5 semaines du 16 juin au 14 juillet 2025.
Le coût pour la session est de 95$ ou 22$ le cours à l’unité.
Méthodes de paiement: En argent au premier cours ou virement à info@anniefranceyoga.com avant le début des cours.
Lieu: parc de la Commune, 8228 Le Trait Carré O, 8228 Le Trait Carré O, Québec, QC G1G 2Z7, Canada
En cas de pluie les cours auront lieu le gazebo ou sur la plateforme zoom.

Inscription

Yoga pilates extérieur

Ce cours combine des exercices de pilates pour muscler en profondeur et des postures propres au yoga, permettant de gagner en force, endurance, souplesse et stabilité.

Quand: les mardis à 18h30
Session de 6 semaines du 10 juin au 15 juillet 2025.
Le coût pour la session est de 114$ ou 22$ le cours à l’unité.
Méthodes de paiement: En argent au premier cours ou virement à info@anniefranceyoga.com avant le début des cours.
Lieu: parc de la Commune, 8228 Le Trait Carré O, 8228 Le Trait Carré O, Québec, QC G1G 2Z7, Canada
En cas de pluie les cours auront lieu le gazebo ou sur la plateforme zoom.

Inscription

Pilates athlétique - midi extérieur

Ce cours allie des exercices de pilates et de musculation pour renforcer en profondeur, favorisant ainsi la force, l'endurance, la flexibilité et la stabilité.

Quand: les mercredis à 12h05
Session de 6 semaines du 11 juin au 16 juillet 2025.
Le coût pour la session est de 90$ ou 20$ le cours à l’unité.
Méthodes de paiement: En argent au premier cours ou virement à info@anniefranceyoga.com avant le début des cours.
Lieu: Wendake, 20 rue de l'ours. Plus de détails à venir.
En cas de pluie les cours auront lieu le gazebo ou sur la plateforme zoom.

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