L'anatomie derrière la posture affalée
Tout d'abord, il est important de regarder les déséquilibres musculaires que cette posture crée. Dans cette position, les muscles qui...
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Annie France Paquet
- 8 oct. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 10
Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 4 (Roi pigeon à 1 jambe 4) Posture très efficace pour étirer les...
8 vues0 commentaire
Annie France Paquet
- 7 oct. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 9
Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 2 (Roi pigeon à 1 jambe 2) avec l'aide d'un mûr. Posture très efficace...
6 vues0 commentaire
Annie France Paquet
- 1 oct. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 8
01/10/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 1 (Roi pigeon à 1 jambe). Posture très efficace pour étirer...
8 vues0 commentaire
Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Un des multiples avantages de pratiquer à la maison
Un des multiples avantages de pratiquer à la maison avec des cours en ligne, c'est d'avoir facilement accès à toute sorte de choses pour...
2 vues0 commentaire
Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 7
29/09/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Double Pigeon avec flexion avant et étirement latérale. Posture très efficace pour...
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Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 6
27/09/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Double Pigeon avec flexion avant. Posture très efficace pour étirer en profondeur au...
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