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CURRICULUM

  • Professeur de yoga depuis 2013

  • Entraîneuse certifiée en conditionnement  physique depuis 2002. Spécialisée en amélioration posturale, entrainement fonctionnel et nutrition.

  • Certifié en Cyoga avec Cyogalife Carmen Aguilar,  yoga vinyasa avec Yoga Fit Canada

      et en yoga pour tous à l’école La Scala au Vénezuela.

  • Séjour d'étude et de pratique intensive du yoga en Inde à Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, à Tattvaa Yogashala, ainsi qu'au Parmarth Niketan Ashram.

 

FORMATIONS  :

Certification professorale de 300hres en Cyoga avec Cyoga life de Carmen Aguilar                                                    2021

Renouvellement RCR et premiers soins Croix rouge (Québec)                                                                                        2018

Yin yoga restaurateur Studio Namaste St-Nicolas                                                                                                             2017

Pratique de l’ashtanga yoga et formations sur les ajustements de posture de l’ashtanga yoga, 

Tattvayoga (Rishikesh, Inde)                                                                                                                                                 2016

Pratique de l’ashtanga yoga Institue d’ashtanga yoga de Patabijois (Mysore, Inde)                                       fin 2015-2016

RCR et premiers soins Croix rouge (Québec)                                                                                                                     2015

Instructeur de Sup en eau calme niveau 1 KSF (Montréal)

Instructeur de Surfset fitness                                                                                                                                                2015

Formation en lancement d’entreprise   Fonds d’emprunt du Québec                                                                            2014

Formation d’instructeur YogaFit Niveau 1 à 5 et specialités (200hres en cours)                                                    2013-2015

Spécialiste en Entraînement Personnel Can Fit Pro                                                                                                  2013-2014

Éducation continue Can Fit Pro                                                                                                                                           2015

Schwinn Cycling: Girl Power

Indo YogaFit® Balance Board

Safe and Seamless Adjustments

Deep Hip Release in the Pilates Mat Environment

Schwinn® Cycling: Nothing but the HIITs!

Building Muscular Endurance on a Bike

Restorative Therapeutics

Party pour séniors !                                                                                                                

Schwinn® Cycling: Master Trainer Special                                                                                                                          2014

Jam et Rock your spin

Yin Yang Yoga

The Ballistic Ride

Yoga Tribal Groove

Transformational Meditation

YogaLean

CHEK Points in Shoulder Training

SMRT Pregnancy

Using Facilitated Stretching in the Gym (Robert McAtee)                                                                                                 2013

Facilitated Stretching

Functional Anatomy to Improve Function (Yves Ethier)

Entraînement révolutionnaire par intervalles (Lisa Mastracchio)

Le Primal Pattern® Système de Mouvement (Yves Ethier)

Mindful Health – The Secret to Living Well (Teri Gentes )

BOSU® Strong + Stretched (Amy Dixon)

Exploring Myofascial Compression Techniques and SMRT-CORE (Peter Twist)

Stratégies essentielles pour élaborer des programmes sportifs personnalisés (Yves Ethier)

Stand Up Straight! Understanding Posture and Postural Assessments (Yves Ethier)

Total Fat Destruction: What Exercise Works (Rod Macdonald)

 

Coffre À Outils TRP (quadrant inférieur) Médivox                                                                                                              2013

Contrôle Musculaire et Proprioception du quadrant inférieur Médivox                                                                          2013

RCR niveau A Can Fit Pro                                                                                                                                                     2013

Certification de yoga, École La Scala, Venezuela                                                                                                               2011

Certification de secourisme en milieu de travail (CSST), Académie Paramédicale du Québec Inc.                             2008

Formation Curves, Haute-Ville, QC                                                                                                                                     2008

AEP en Commercialisation des voyages, Collège Mérici, Québec                                                                                  2008                              

Certification TOEIC- en anglais pour communication International, Université Laval QC                                             2006

Cours de physiologie humaine, neurologie, cinésiologie, kinésiologie et nutrition,

Université du Québec à Montréal                                                                                                                                       2003

Certificat en entraînement privé, Université de Mc Gill, Montréal                                                                                   2003

Certification en alimentation et supplémentation, Nova coach                                                                                       2002

Fitness Trainer + Fitness Therapy, International Sports Sciences Association                                                                 2002

Personal Trainer + Lifestyle & Weight Management, American Council on Exercise                                                     2001

 

 

          

 

EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES

Professeur de yoga et autres cours de groupes en présentiel et en ligne

 À mon compte (Québec)                                                                                                                                     2013 en cours                                   

Professeur de yoga et pilates

 Coeur à l’ouvrage(Québec)                                                                                                                                        2017-2020

 

Entraineur privé

 À mon compte (Québec)                                                                                                                                      2002 en cours

 

Professeur de yoga et autres cours de groupes en entreprise

 À mon compte (Québec)                                                                                                                                      2013 en cours

 

Professeur de divers cours de yoga, yoga prénatal, pilates et renforcement musculaire

 Loisirs Du Jardin  (Québec)                                                                                                                                  2014 en cours

 

Professeur de divers cours de yoga, cardio poussette, stretching tonus, spinning

 Loisirs Duberger  Les Saules  (Québec)                                                                                                                    2014 -2017

 

Professeur de yoga athlétique, Renforcement musculaire et Abdo-fesses                                                                     Loisirs Bourg-Royal (Québec)                                                                                                                                    2015- 2018

 

Professeur de divers cours de yoga, yoga post natal et cardio pousse pousse

 Loisirs St-Rodrigue  (Québec)                                                                                                                                   2015- 2018

 

Professeur de remise en forme maman bébé

 Loisirs Du Plateau et Mariagoretti  (Québec)                                                                                                           2015-2019

Professeur de Sup yoga

 À mon compte (Québec)                                                                                                                                      2015 en cours

 

Professeur de yoga athlétique

 Centre de performance Maripier Autier (Québec)                                                                                                   2015-2016

 

Professeur de divers cours de yoga

 Om yoga St-Nicolas (Québec)                                                                                                                                            2015

 

Professeur de power yoga et HIIT

 Club Avantage (Québec)                                                                                                                                            2014-2016

 

Professeur de divers cours de yoga et pilates

 Cardio urbain-Centre La Base (Québec)                                                                                                                            2014

 

Entraineur personnel

 Méga Fitness Gym 24h  Bureau Privé (Québec)                                                                                                      2011- 2015

 

Instructeur de cours de groupes et de cours de yoga prénatal

 Centre sportif de la base militaire de Valcartier (Québec)                                                                                      2013-2014

 

Entraineur et Agent à l’accueil:

 Mega Fitness Gym 24h :(Québec)                                                                                                                                       2011                                                                                                            

Entraineur privé: 

 Life Fitness Center: (Venezuela)                                                                                                                                 2010-2011

 

Entraineur privé:

 Amato’s Fitness Center: (Venezuela)                                                                                                                         2009-2010

 

Entraineur privé:

 Sport Life Fitness Center : (Venezuela)                                                                                                                               2009

 

Entraineur: 

 Curves: (Québec)                                                                                                                                                         2008-2009

 

Animatrice d’activités sportives.

 Patachoca eco resort: (Brésil)                                                                                                                                              2006  

Entraineur privé:

 L’Apogée Fitness Club (Montréal)                                                                                                                             2002-2005

 

Responsable à la réception:

 L’Apogée Fitness Club: (Montréal)-                                                                                                                           2001-2005

 

Gérante:

 Boutique Xtrême Nutrition: (Montréal):                                                                                                                    2000-2001

           

Chargée de la réception :  

 Centre sportif Sport Plus  (Montréal)- .                                                                                                                      2000-2001

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