CURRICULUM
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Professeur de yoga depuis 2013
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Entraîneuse certifiée en conditionnement physique depuis 2002. Spécialisée en amélioration posturale, entrainement fonctionnel et nutrition.
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Certifié en Cyoga avec Cyogalife Carmen Aguilar, yoga vinyasa avec Yoga Fit Canada
et en yoga pour tous à l’école La Scala au Vénezuela.
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Séjour d'étude et de pratique intensive du yoga en Inde à Shri K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, à Tattvaa Yogashala, ainsi qu'au Parmarth Niketan Ashram.
FORMATIONS :
Certification professorale de 300hres en Cyoga avec Cyoga life de Carmen Aguilar 2021
Renouvellement RCR et premiers soins Croix rouge (Québec) 2018
Yin yoga restaurateur Studio Namaste St-Nicolas 2017
Pratique de l’ashtanga yoga et formations sur les ajustements de posture de l’ashtanga yoga,
Tattvayoga (Rishikesh, Inde) 2016
Pratique de l’ashtanga yoga Institue d’ashtanga yoga de Patabijois (Mysore, Inde) fin 2015-2016
RCR et premiers soins Croix rouge (Québec) 2015
Instructeur de Sup en eau calme niveau 1 KSF (Montréal)
Instructeur de Surfset fitness 2015
Formation en lancement d’entreprise Fonds d’emprunt du Québec 2014
Formation d’instructeur YogaFit Niveau 1 à 5 et specialités (200hres en cours) 2013-2015
Spécialiste en Entraînement Personnel Can Fit Pro 2013-2014
Éducation continue Can Fit Pro 2015
Schwinn Cycling: Girl Power
Indo YogaFit® Balance Board
Safe and Seamless Adjustments
Deep Hip Release in the Pilates Mat Environment
Schwinn® Cycling: Nothing but the HIITs!
Building Muscular Endurance on a Bike
Restorative Therapeutics
Party pour séniors !
Schwinn® Cycling: Master Trainer Special 2014
Jam et Rock your spin
Yin Yang Yoga
The Ballistic Ride
Yoga Tribal Groove
Transformational Meditation
YogaLean
CHEK Points in Shoulder Training
SMRT Pregnancy
Using Facilitated Stretching in the Gym (Robert McAtee) 2013
Facilitated Stretching
Functional Anatomy to Improve Function (Yves Ethier)
Entraînement révolutionnaire par intervalles (Lisa Mastracchio)
Le Primal Pattern® Système de Mouvement (Yves Ethier)
Mindful Health – The Secret to Living Well (Teri Gentes )
BOSU® Strong + Stretched (Amy Dixon)
Exploring Myofascial Compression Techniques and SMRT-CORE (Peter Twist)
Stratégies essentielles pour élaborer des programmes sportifs personnalisés (Yves Ethier)
Stand Up Straight! Understanding Posture and Postural Assessments (Yves Ethier)
Total Fat Destruction: What Exercise Works (Rod Macdonald)
Coffre À Outils TRP (quadrant inférieur) Médivox 2013
Contrôle Musculaire et Proprioception du quadrant inférieur Médivox 2013
RCR niveau A Can Fit Pro 2013
Certification de yoga, École La Scala, Venezuela 2011
Certification de secourisme en milieu de travail (CSST), Académie Paramédicale du Québec Inc. 2008
Formation Curves, Haute-Ville, QC 2008
AEP en Commercialisation des voyages, Collège Mérici, Québec 2008
Certification TOEIC- en anglais pour communication International, Université Laval QC 2006
Cours de physiologie humaine, neurologie, cinésiologie, kinésiologie et nutrition,
Université du Québec à Montréal 2003
Certificat en entraînement privé, Université de Mc Gill, Montréal 2003
Certification en alimentation et supplémentation, Nova coach 2002
Fitness Trainer + Fitness Therapy, International Sports Sciences Association 2002
Personal Trainer + Lifestyle & Weight Management, American Council on Exercise 2001
EXPÉRIENCES PROFESSIONNELLES
Professeur de yoga et autres cours de groupes en présentiel et en ligne
À mon compte (Québec) 2013 en cours
Professeur de yoga et pilates
Coeur à l’ouvrage(Québec) 2017-2020
Entraineur privé
À mon compte (Québec) 2002 en cours
Professeur de yoga et autres cours de groupes en entreprise
À mon compte (Québec) 2013 en cours
Professeur de divers cours de yoga, yoga prénatal, pilates et renforcement musculaire
Loisirs Du Jardin (Québec) 2014 en cours
Professeur de divers cours de yoga, cardio poussette, stretching tonus, spinning
Loisirs Duberger Les Saules (Québec) 2014 -2017
Professeur de yoga athlétique, Renforcement musculaire et Abdo-fesses Loisirs Bourg-Royal (Québec) 2015- 2018
Professeur de divers cours de yoga, yoga post natal et cardio pousse pousse
Loisirs St-Rodrigue (Québec) 2015- 2018
Professeur de remise en forme maman bébé
Loisirs Du Plateau et Mariagoretti (Québec) 2015-2019
Professeur de Sup yoga
À mon compte (Québec) 2015 en cours
Professeur de yoga athlétique
Centre de performance Maripier Autier (Québec) 2015-2016
Professeur de divers cours de yoga
Om yoga St-Nicolas (Québec) 2015
Professeur de power yoga et HIIT
Club Avantage (Québec) 2014-2016
Professeur de divers cours de yoga et pilates
Cardio urbain-Centre La Base (Québec) 2014
Entraineur personnel
Méga Fitness Gym 24h Bureau Privé (Québec) 2011- 2015
Instructeur de cours de groupes et de cours de yoga prénatal
Centre sportif de la base militaire de Valcartier (Québec) 2013-2014
Entraineur et Agent à l’accueil:
Mega Fitness Gym 24h :(Québec) 2011
Entraineur privé:
Life Fitness Center: (Venezuela) 2010-2011
Entraineur privé:
Amato’s Fitness Center: (Venezuela) 2009-2010
Entraineur privé:
Sport Life Fitness Center : (Venezuela) 2009
Entraineur:
Curves: (Québec) 2008-2009
Animatrice d’activités sportives.
Patachoca eco resort: (Brésil) 2006
Entraineur privé:
L’Apogée Fitness Club (Montréal) 2002-2005
Responsable à la réception:
L’Apogée Fitness Club: (Montréal)- 2001-2005
Gérante:
Boutique Xtrême Nutrition: (Montréal): 2000-2001
Chargée de la réception :
Centre sportif Sport Plus (Montréal)- . 2000-2001