Atelier d'ouverture des hanches

Viens libérer tes hanches et essayer des nouvelles postures stimulantes!

Si vous avez les hanches tendues, cela peut non seulement affecter votre capacité à adopter certaines postures de yoga, mais peut également affecter votre vie de tous les jours.

Les hanches tendues affectent tout, de votre capacité à entrer dans la posture de la roue à simplement être capable de ramasser quelque chose sur le sol. Lorsque les hanches sont tendues, elles augmentent la charge et provoquent une surutilisation de la colonne vertébrale. En plus des avantages d'une amélioration de l'amplitude des mouvements et de la circulation et d'une diminution des maux de dos, l'ouverture des hanches peut également créer un changement ou une libération énergétique. La tradition yogique considère les hanches comme un lieu de stockage pour les sentiments négatifs et les émotions refoulées, en particulier celles liées au contrôle de nos vies. L'ouverture des hanches peut également créer…