YOGA

Le yoga est un mode de vie. Son but premier est de cultiver la sérénité.

Tous les chemins du yoga insistent sur l’importance de garder l’esprit calme. Le yoga est le résultat de la sagesse humaine et de l’ouverture sur la physiologie, la psychologie, l’éthique et la spiritualité, tous unis et appliqués depuis des milliers d’années pour le bien-être de l’humanité.

Le yoga encourage l’unité et la diversité. C’est une philosophie avec des méthodes et des applications pratiques.

Nous commençons par affiner nos sens en utilisant notre corps et notre esprit comme un moyen de nous sentir connecté à notre "Soi véritable" ainsi qu’aux autres.