Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 4 (Roi pigeon à 1 jambe 4) Posture très efficace pour étirer les...

Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 2 (Roi pigeon à 1 jambe 2) avec l'aide d'un mûr. Posture très efficace...

01/10/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 1 (Roi pigeon à 1 jambe). Posture très efficace pour étirer...

29/09/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Double Pigeon avec flexion avant et étirement latérale. Posture très efficace pour...

27/09/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Double Pigeon avec flexion avant. Posture très efficace pour étirer en profondeur au...

24/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon en équilibre sur les mains. Étire au niveau des fessiers, travaille...

20/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon volant. Étire au niveau des fessiers, travaille l'ouverture des...

15/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon debout. Posture très efficace pour étirer au niveau des fessiers et...

13/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon debout. Posture très efficace pour étirer au niveau des fessiers tout...

12/09/2021 Durant les prochaines semaines, je te donnerais différentes variations de la posture du pigeon. Posture très efficace pour...