top of page
SOUPLESSE, FORCE, ENDURANCE, ÉQUILIBRE
Rechercher


Les pigeons partie 10
Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 4 (Roi pigeon à 1 jambe 4) Posture très efficace pour étirer les...
Annie France Paquet
8 oct. 20211 min de lecture
8 vues
0 commentaire


Les pigeons partie 9
Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 2 (Roi pigeon à 1 jambe 2) avec l'aide d'un mûr. Posture très efficace...
Annie France Paquet
7 oct. 20211 min de lecture
6 vues
0 commentaire


Les pigeons partie 8
01/10/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 1 (Roi pigeon à 1 jambe). Posture très efficace pour étirer...
Annie France Paquet
1 oct. 20211 min de lecture
11 vues
0 commentaire


Les pigeons partie 7
29/09/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Double Pigeon avec flexion avant et étirement latérale. Posture très efficace pour...
Annie France Paquet
30 sept. 20211 min de lecture
9 vues
0 commentaire


Les pigeons partie 6
27/09/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Double Pigeon avec flexion avant. Posture très efficace pour étirer en profondeur au...
Annie France Paquet
30 sept. 20211 min de lecture
8 vues
0 commentaire


Les pigeons partie 5
24/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon en équilibre sur les mains. Étire au niveau des fessiers, travaille...
Annie France Paquet
30 sept. 20211 min de lecture
4 vues
0 commentaire


Les pigeons partie 4
20/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon volant. Étire au niveau des fessiers, travaille l'ouverture des...
Annie France Paquet
30 sept. 20211 min de lecture
5 vues
0 commentaire


Les pigeons partie 3
15/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon debout. Posture très efficace pour étirer au niveau des fessiers et...
Annie France Paquet
30 sept. 20211 min de lecture
6 vues
0 commentaire


Les pigeons partie 2
13/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon debout. Posture très efficace pour étirer au niveau des fessiers tout...
Annie France Paquet
30 sept. 20211 min de lecture
6 vues
0 commentaire


Les pigeons partie 1
12/09/2021 Durant les prochaines semaines, je te donnerais différentes variations de la posture du pigeon. Posture très efficace pour...
Annie France Paquet
30 sept. 20211 min de lecture
7 vues
0 commentaire
bottom of page