Les pigeons partie 10
Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 4 (Roi pigeon à 1 jambe 4) Posture très efficace pour étirer les...
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Annie France Paquet
- 7 oct. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 9
Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 2 (Roi pigeon à 1 jambe 2) avec l'aide d'un mûr. Posture très efficace...
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Annie France Paquet
- 1 oct. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 8
01/10/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Eka pada rajakapotasana 1 (Roi pigeon à 1 jambe). Posture très efficace pour étirer...
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Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 7
29/09/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Double Pigeon avec flexion avant et étirement latérale. Posture très efficace pour...
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Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 6
27/09/2021 Autre variation de la posture du pigeon. Double Pigeon avec flexion avant. Posture très efficace pour étirer en profondeur au...
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Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 5
24/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon en équilibre sur les mains. Étire au niveau des fessiers, travaille...
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Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 4
20/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon volant. Étire au niveau des fessiers, travaille l'ouverture des...
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Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 3
15/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon debout. Posture très efficace pour étirer au niveau des fessiers et...
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Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 2
13/09/2021 Suites des variations de la posture du pigeon. Le pigeon debout. Posture très efficace pour étirer au niveau des fessiers tout...
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Annie France Paquet
- 30 sept. 2021
- 1 Min
Les pigeons partie 1
12/09/2021 Durant les prochaines semaines, je te donnerais différentes variations de la posture du pigeon. Posture très efficace pour...
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